Serviços

  • Consulta de Nutrição em academias, clínicas, ginásios, on-line, por e-mail, ao domicílio ou no local de trabalho;
  • Prescrição de PLANO ALIMENTAR, adaptado aos objectivos atingir, individualizado;
  • Contacto, semanal, presencial, por telefone, por skype e por e-mail;
  • Análise e Organização dos produtos alimentares na despensa e frigorífico;
  • Orientação na Lista de compras;
  • Lista de Compras;
  • Compreensão dos Rótulos e da informação nutricional dos alimentos;
  • Personal Cook: Preparar e confeccionar refeições através de culinária  saudável, no domicílio (individual/máximo 4 pessoas),  ou em local a designar para grupos até 10 pessoas;
  • Sugestão de ementas saudáveis, light , diet e vegetarianas;
  • Reeducação Alimentar e orientação para uma alimentação equilibrada;
  • Orientação nas escolhas alimentares fora de casa, restaurantes, festas e eventos.
  • Workshops de Cozinha Saudável;
  • Workshops para patologias específicas: Doença Coronária, Celíaca, Diabetes, Renal, entre outras;
  • Atendimento Corporativo:  Colaboradores; Ações de Sensibilização; Realização de Ementas;
  • Alimentação Escolar: Colégios e Escolas – Ações de Educação Alimentar, Consultas de Nutrição; Workshops (crianças e pais); Realização de Ementas;
  •  Consultoria Nutricional para a Restauração e Indústria
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