Papaia, fruta a comer ao Primeiro-almoço


A papaia, caracteriza-se por ser rica em vitaminas: A, do complexo B (b1, B2 e B5), C, fósforo, caratenoídes e fibra. Contém, uma enzima, a papaína

Benefícios do seu consumo na saúde:

  • Aumenta a resistência do sistema imunológico.
  • Facilita o processo de cicatrização;
  • Propriedades antioxidantes, prevenindo cancro, doenças cardiovasculares, retardam o processo degenerativo do envelhecimento;
  • Aumenta a resistência física e diminuem o cansaço.
  • Facilita a digestão das proteínas;
  • Regula o intestino prevenindo obstipação.


Modo de utilização:

Fruta ao natural, compotas e sumo

Coma saúde!

Papaia

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