Benefícios do exercício físico


E como são comportamentos saudáveis que queremos mudar, hoje, dedicamos a sugestão aos benefícios do exercício físico.
Faz exercício?
Se sim, quantas vezes por semana?
Quais são as desculpas que dá a si próprio para não fazer?
Sugestão, liste as vantagens e organize o seu tempo!
Tenha um Bom dia!

 

beneficios do exercício físico

Imagem: http://www.efdeportes.com/efd79/depres.htm

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