Alimento anti-inflamatório: Sardinha. Campeão de ómega 3


Recomendamos mais um prato típico da Gastronomia Portuguesa, sardinha com arroz de Tomate!
Este peixe, das nossas águas do Atlântico, caracteriza-se pela sua riqueza do ácido gordo ómega 3. Recomendamos o seu consumo pelas suas propriedades anti-inflamatórias, protegendo doenças no sistema cardiovascular, nas articulações, no intestino e na visão.
Bom apetite!
Sabe bem comer saúde!

sardinhas com arroz de feijão

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