Espinafre, o alimento do marinheiro mais conhecido, Popeye!


Espinafre é rico em vitaminas: A,C, E, K, complexo B; minerais: ferro, cálcio, zinco e selénio; fibra
Benefícios do consumo na saúde: antioxidante; anti-inflamatório; previne cancro da próstata; do sistema nervoso; da massa óssea.
Alimento a incluir na Lista de compras.
Sugestão: Esparguete com espinafre, tomate, mozarela.
Seja criativo! Escolha saúde!

espinafres

Anúncios

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s