Abrótea lacada…


Sugestão: Abrótea lacada com arroz de agrião e tomate.
Temperamos a abrótea com limão e sal. Aquecemos o sauté; colocamos  1 fio de azeite e o peixe; reduzimos a temperatura do fogão para o mínimo; tapamos com testo; viramos 1 vez. Apagamos.
Fazemos arroz frito em azeite; colocamos na wook, juntamos o agrião e o tomate partido. Envolvemos,
Refeição saudável, simples e económica!
Pensamos, cozinhamos e Comemos saúde!
Agradecemos a uma seguidora esta sugestão, aprovamos e recomendamos!

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