Votos de Festas Felizes!!!


A mesa é onde acontecem Todos os momentos de partilha e convívios, em especial, nesta Quadra .

O que posso recomendar? Moderação e consciência…

Deixo alguns “truques” que pratico para evitar danos maiores. Assim:

– moderação na quantidade e no momento em que cedo, às “tentações”

– seleção dos ingredientes e dos métodos culinários

– não esquecer e abusar da fruta ao natural e dos hortícolas

– moderar a quantidade e escolher as bebidas alcoólicas, preferir as nacionais

– beber 2 litros de água ou infusões/dia

 

Lembre-se, sempre, que 2 segundos de prazer são meses de tortura…

Usem, abusem e lambuzem-se de afectos e convívios saudáveis!

Feliz Natal!

Beijos e Xis Doces e Saudáveis
Sem título 1

 

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